《中医养生之书》之十四“金锋抖肘”功谱（二）

2023年9月20日

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《中医养生之书》之十四“金锋抖肘”功谱（二）

金气长彻太乙道，真元久固紫微宫。

金风渺渺发云门，玄华内执玄英中。

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“金气长彻太乙道” 

金气者，先天一炁之正色也。而肺属金，以后天之金感招先天之金也。借假修真之意也，而肺主气，主先天与先天之气。一呼一吸之间吸纳天地之气以养色身。而这金色的一炁，从古至今，从道之初到現在一直存在。太乙者，先天一炁之别名也。如《金光咒》云：“太乙道气，周流古今”。这一句话可以与这句功谱相印证。即气有全息性，金锋抖肘训练出来的气，可以全息含藏从古至今的道炁信息。从气中的信息可以了知道气之运化。而这道气也可以在练习中转化色身。

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“真元久固紫薇宫”

金锋抖肘，可以让真元之气充足，而使气上升而养大脑。脑部百会泥九宫可以称为“紫薇宫”是心神居住之地。前人有“性之根在于顶，命之蒂在于脐”。即此式练习过程中可以让心神居住之地更庄严而养性体。间接的可以养脑，而使智慧开启。

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“金风渺渺发云门”

这句讲练习过程中，气机可以从云门发出来，而太乙循经。有的同修给我分享时，讲有热流从云门穴而出而整条肺经温热。这是经络传感的过程。

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“玄华内执玄英中”

玄者，道也，练习过程中，道的精华也可以渐渐的得到了知。玄英者，大指端之穴位名称也。而在静修中，大指相接，为内执玄英。这时有光轮升起，水撞金轮的内境产生。可以体会一轮光圈循环于两臂之间。这是内景的产生的过程。圆者，道之象也，气脉之变化也。功夫到时，自有内景产生。不可以执着。

训练过程中，心性修养，福报不同，内景各异。

明白了“金锋抖肘”的功谱，则见地正，则气机也走的正。“以无为之心炼有为之法”，坚持的过程更重要。法门在训练过程中，在坚持过程中才能理解更多的奥妙。

我之所以重视“金锋抖肘”在于传承法脉完善。见地符合道。很少见到其他的动功有这样精深的谱文。只有内证高，佛道修养之高手。才有智慧写出这样高深的见地。

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